BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wydarzenia w okolicy//PL
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-CALNAME:Pilates
BEGIN:VEVENT
UID:2324d203-68e6-432f-9ffe-b6dde6cfce73@wydarzenia
DTSTAMP:20261027T080616Z
DTSTART:20261029T164500Z
DTEND:20261029T184500Z
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Zajęcia mają na celu popularyzację wiedzy o ciele i ruchu or
 az rozwijanie świadomości własnego ciała\, nakierowane na naukę pozna
 wania historii Josepha Pilatesa i kontekstu kulturowego\, w jakim powstawa
 ła ta metoda. Pilates uczy prawidłowego korzystania z mięśni głęboki
 ch\, kontroli postawy i równowagi\, a także wspiera elastyczność i zdr
 owie kręgosłupa. Program zajęć łączy elementy gimnastyki\, stretchin
 gu i ćwiczeń oddechowych\, dzięki czemu uczestnicy uczą się\, jak dba
 ć o swoje ciało w sposób świadomy i bezpieczny. \nhttps://librusgo.pl/
 course-group-sign-up/5b3958b30e39/01a066f0-5988-7196-80c6-eeba0ea86e01
LOCATION:Rudawskie Centrum Kultury – filia SCKiPGZ\, Rynek 4\, Rudawa\, 3
 2-064
URL:https://gaski.viktorbobinski.com/wydarzenia/2324d203-68e6-432f-9ffe-b6d
 de6cfce73
END:VEVENT
END:VCALENDAR