Rola jelit w budowaniu odporności organizmu – spotkanie Zabierzowskiej Akademii Seniora

Zabierzowska Akademia Seniora zaprasza na spotkanie edukacyjne poświęcone zdrowiu jelit i ich znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Podczas wykładu uczestnicy poznają rolę mikrobioty jelitowej oraz dowiedzą się, jak dieta i styl życia wpływają na kondycję jelit. Poruszone zostaną również zagadnienia związane z równowagą mikrobioty, wpływem antybiotykoterapii na zdrowie oraz różnicami między probiotykami, prebiotykami i synbiotykami. Nie zabraknie także informacji o osi jelitowo-mózgowej. Spotkanie zakończy prezentacja stref projekcyjnych układu pokarmowego na dłoniach oraz technik automasażu. Wykład poprowadzi Anna Białecka – Naturalne ścieżki zdrowia. Termin: 27 października 2026 r. (wtorek), godz. 10:15 Miejsce: Rudawskie Centrum Kultury, Rudawa, Rynek 4 Zapraszamy do udziału w spotkaniu, które pozwoli lepiej zrozumieć znaczenie zdrowia jelit i poznać sposoby wspierania organizmu na co dzień.