BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wydarzenia w okolicy//PL
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-CALNAME:Trening siłowy dla mężczyzn
BEGIN:VEVENT
UID:12c92dee-0667-4965-afb1-6344306d8ce1@wydarzenia
DTSTAMP:20261024T200604Z
DTSTART:20261024T050000Z
DTEND:20261024T060000Z
SUMMARY:Trening siłowy dla mężczyzn
DESCRIPTION:Trening siłowy to rodzaj treningu beztlenowego\, który pole
 ga na wykonywaniu kilku ćwiczeń na wszystkie bądź określone grupy m
 ięśniowe w kilku seriach. Jego celem są przede wszystkim ukształtow
 anie umięśnionej sylwetki oraz poprawa wytrzymałości i wydolności o
 rganizmu. Trening na siłę przyspiesza również metabolizm i ułatwia
  spalanie tkanki tłuszczowej. Ponadto ćwiczenia siłowe wspomagają pra
 cę układu krążenia oraz zwiększają produkcję endorfin\, tzw. hormo
 nów szczęścia.
LOCATION:Świetlica w Kleszczowie\, Kleszczów 165\, Kleszczów\, 32-084
URL:https://gaski.viktorbobinski.com/wydarzenia/12c92dee-0667-4965-afb1-634
 4306d8ce1
END:VEVENT
END:VCALENDAR